寒暖差

　こんばんは。朝晩はかなり寒いのですが、日中が暖かいですね。明日以降もこのような気候のようです。寒暖差が激しいときは体調を崩しがちです。ご飯をたくさん食べて、よく寝るようにしましょう。また、明日以降は黄砂、花粉が飛ぶようです。アレルギーがある方は事前に対策をしておきましょう。

　今日は一日鼻の調子が悪かったです、、、。